Elinks

L'Elmo ens ensenya un cor, perquè avui aprendrem moltes coses sobre el nostre cor i sobre el cor de l'Elmo, gràcies al famós Dr. Rooster. En Coco pensa que és molt estrany que un part tan important del cos estigui tan amagada, en un lloc on ningú no pot veure-la. El Dr. Rooster aclareix que així el cor està més protegit. El cor té una missió molt important i cal cuidar-lo molt perquè el nostre cos es mantingui fort i sa.

L'Elmo està movent les mans com si fossin núvols i l'Epi i el Blai han quedat al parc per fer exercici plegats. L'Epi vol saltar, però el Blai s'estima més caminar. El Monstre de les Galetes vol menjar-se una galeta, però no és bo menjar-les a tota hora. Al final, l'Elmo ensenya a tothom el nou moviment de tai-txi que s'ha inventat.

L'Elmo pot fer molts sons diferents i mostra com sona després de córrer, quan algú li dóna una sorpresa o quan està molt relaxat. L'Epi està intentant escoltar el seu cos i descobreix que el cos sempre li diu el que necessita. Després, l'Elmo proposa un joc: cal dir el nom de la part de la cara que ell senyala.

L'Epi està fent servir els cinc sentits i li explica a en Blai com ho fa amb exemples pràctics. El Dr. Rooster rep el Monstre de les Galetes al programa "Endevina els sentits" per mostrar com funcionen els cinc sentits. El Monstre de les Galetes porta els ulls embenats i ha d'endevinar les coses que el doctor li posa al davant fent servir els cinc sentits.

L'Elmo ha pintat un arc de Sant Martí. A l'Elmo li encanten els arcs de Sant Martí, perquè tenen molts colors bonics. Però els colors també es poden menjar, ja que hi ha menjars de molts colors diferents. El Dr. Rooster proposa un joc al Monstre de les Galetes, en què cal agafar aliments de colors diferents.

Avui l'Elmo té moltes ganes de bellugar-se i s'ha inventat uns moviments molt especials que es diuen "El ball de l'Elmo". El professor Coco vol explicar a la Rosita com funciona la respiració i la Rosita comenta que respirar és molt important, perquè sempre respirem.

L'Elmo explica que hi ha aliments que es poden menjar cada dia i d'altres que cal menjar-los només de tant en tant. El Dr. Rooster proposa un joc al Monstre de les Galetes, el seu concursant preferit. El Monstre de les Galetes ha de dir quins aliments són saludables i es poden menjar tots els dies, i quins aliments es poden menjar només de tant en tant.

L'Epi li diu al Blai que està jugant a ping-pong imaginari i tracta de convèncer-lo perquè jugui amb ell, ja que moure's és molt bo per a la salut. Al final, l'Epi li ensenya a en Blai a jugar a ping-pong imaginari, mentre que en Coco i la Rosita juguen a bàsquet. La Rosita ha convidat la seva amiga Enriqueta a jugar, però l'Enriqueta és una gallina! En Coco no creu que una gallina pugui jugar a bàsquet, però li dóna una oportunitat.

Avui l'Elmo està molt content. El seu pare el portarà al zoo a veure els elefants, els lleons i els micos. Però el pare de l'Elmo li diu que primer ha de fer un esmorzar ben saludable, perquè així tindrà prou forces per veure tots els animals. L'Elmo es menjarà uns cereals boníssims amb fruita i llet. I el Dr. Rooster i el Monstre de les Galetes ens ensenyen tot el que cal saber per fer un esmorzar saludable i, al mateix temps, deliciós.

L'Elmo està fent un avió de paper i la Pilar li ensenya com es plega un full de paper per fer que l'avió voli. La Rosita toca la guitarra i el Monstre de les Galetes en vol aprendre, però s'adona que necessita molta pràctica i molt de temps. Al final hi han trobat una solució: la Rosita toca la guitarra i el Monstre de la Galetes canta. I l'Epi està jugant amb un saltador, però quan en Blai el prova és incapaç de mantenir l'equilibri.

En Coco ens presenta la seva amiga: la Planteta. L'Elmo sap que la Planteta de vegades té set, igual que els monstres i les persones, i que cal regar-la amb un bon raig d'aigua. L'Epi li explica al Blai que fer exercici és molt important, perquè ens ajuda a mantenir el cos fort i sa. I el Dr. Rooster aconsella a en Coco que segui tranquil i faci un àpat saludable.

L'Epi i en Blai han de cuidar el jardí, però l'Epi tenia previst sortir a córrer. En Blai li suggereix que l'ajudi a netejar el jardí i així també farà exercici. Sempre que movem el cos és bo per a la salut i escombrar fulles és molt bo per als braços. I també regar les plantes, i cavar per sembrar una planta...

L'Elmo vol aprendre a lligar-se els cordons de les sabates tot solet. Mentrestant, en Blai se sent molt frustrat perquè intenta anar en bicicleta, però no se'n surt. L'Epi li explica que caure i fer-se mal és normal i aleshores en Blai se sent molt millor. Tot i que anar en bicicleta sembla fàcil, no és tan senzill i requereix molta pràctica.

L'Elmo i la seva amiga Pilar construeixen una torre de blocs. Volen que sigui la torre de joguina més alta del món. I l'aneguet de goma, que és l'entrenador personal de l'Epi, proposa uns exercicis nous a l'Epi i al Blai. Els ensenya a saltar a peu coix al mateix temps que mouen els braços com si fossin ocells, però l'exercici no és tan fàcil com sembla. Quan el Blai aprèn a fer-ho bé, l'aneguet de goma deixa de ser entrenador i es converteix en professor de cuina.

Avui l'Elmo passeja pel mercat i descobreix molts aliments nous que no ha tastat mai. L'Epi també ha anat al mercat i en Blai vol saber si li ha portat les pomes que li havia demanat. Però l'Epi no ha portat pomes, sinó que ha comprat una fruita nova que vol tastar: la xirimoia. En Blai està una mica desil·lusionat, però decideix tastar la nova fruita. El problema és que a l'Epi li ha agradat tant la xirimoia que se l'ha menjada tota i en Blai s'ha quedat sense tastar-la. I el Monstre de les Galetes descobreix un restaurant de galetes nou. No hi ha les galetes que li agraden, però decideix tastar galetes vegetarianes.

L'Epi i en Blai han quedat per fer exercici. L'Epi ha compost un poema sobre el cor i toca els tambors al mateix ritme que els batecs del cor d'en Blai. L'Elmo té ganes d'esternudar, però no té cap mocador. L'Abby intenta fer un mocador molt de pressa amb la seva màgia, però no li surt bé. Finalment, l'Abby li ensenya a l'Elmo un truc per esternudar sense mocador.

En Coco pensa que les idees vénen de l'estómac, però el doctor Rooster li explica que l'estómac és el lloc on va tot allò que mengem i que, en canvi, les idees vénen del cervell. En Coco es col·loca un casc perquè no li caiguin les idees, però el casc no serveix per això. El casc és important per protegir el cervell quan es fan activitats com anar en bicicleta. L'Epi llegeix un llibre sobre els pulmons i practica per omplir-los d'aire. Omplir els pulmons d'aire ajuda el cor a bombejar la sang per tota la resta del cos.

Avui en Coco vol explicar per què és tan deliciós el dinar que ha preparat la mare de la seva amiga Pilar. Però en Coco s'equivoca contínuament i la Pilar l'ha de corregir tota l'estona i ensenyar-li què és cada aliment i quins beneficis té. L'Epi també ha preparat un menú ideal, amb tots els aliments que ens calen per estar sans i forts.

L'Elmo i l'Abby no tenen dents, però s'imaginen que en tenen i se les renten amb un raspall i pasta de dents imaginaris. És molt important raspallar-se molt bé totes les dents per davant i per darrere i després glopejar. L'Epi, en Blai i l'aneguet de goma juguen a fer veure que van a fer un tomb amb el cotxe. L'aneguet de goma ha de fer un riu i, després, s'ha de rentar les ales amb aigua calenta i sabó.

L'Epi fa fotos al cos d'en Blai perquè li vol fotografiar el cor. En Blai explica a l'Epi que el cor és dins del pit, però l'Epi ja ho sap i aclareix al seu amic que el cor fa circular la sang per tot el cos, des del cap fins als peus. Mentrestant, l'Elmo ha fet uns quants canvis al seu avió de paper i ara ja està a punt de volar.

L'Elmo i la Pilar han fet polos de suc de taronja. L'Epi prepara un pícnic per compartir amb en Blai. Però en Blai, en comptes de berenar, s'entreté observant amb uns prismàtics el seu colom favorit, que està construint un niu amb branquillons. En Blai està tan distret que no s'adona que el colom es menja el seu entrepà. I el professor Rooster ensenya a en Coco com es prepara un bon gaspatxo i quins ingredients necessita.

L'Elmo està avorrit i vol jugar amb un amic. L'Abby li diu que amb la seva màgia pot portar un amic perquè jugui amb ell. Primer intenta fer aparèixer un peix, però no ho aconsegueix. Al segon intent vol que hi aparegui en Blai, però torna a fallar. Mentrestant, en Blai troba que l'Epi està molt trist i vol saber què li passa. El vol animar i li fa balls diferents, fins i tot la figureta. Però a l'Epi no li passa res, només estava practicant cares tristes amb l'aneguet de goma.

L'Elmo vol fer la migdiada, però no pot. L'Abby diu les paraules màgiques perquè s'adormi i ho aconsegueix. El problema és que el desperta tota l'estona amb el so de la seva vareta màgica. En Blai està dormint, però l'Epi el desperta per dir-li que dormir és molt important per descansar i tenir energia.

L'Epi ha trobat una foto amb en Blai de quan eren petits i també la samarreta que portava aleshores. L'Epi s'emprova la samarreta, però sembla que s'ha encongit. En Blai li explica que la samarreta no s'ha tornat petita, sinó que han estat ells els que s'han fet més grans. I en Coco i la vaca parlen dels ossos, que aguanten el nostre cos i fan que no caiguem.

L'Epi ha escrit un poema dedicat al cor i el canta acompanyat pels tambors. En Blai es mou al seu ritme i el seu cor comença a bategar cada cop més de pressa. El Monstre de les Galetes també ha decidit fer exercici. Primer fa el llançament de galeta i després practica el salt de les galetes. S'ha cansat tant que li ha agafat molta gana i vol menjar aliments saludables com la fruita.

Avui l'Elmo i l'Enriqueta han quedat per fer exercici i ballen el "cloc-and-roll de la gallina". Després l'Elmo juga a bàsquet i l'Abby fa d'animadora. L'Epi li porta una xirimoia a en Blai perquè la tasti, però al final l'Epi se la menja sencera i en Blai no la pot tastar. Per sort, al cabàs de l'Epi encara hi ha més fruita, com un caqui, una magrana i un mango.